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● 함께 읽으면 유익한 연관 기사 소중한 전세 보증금 지키는 방법 주택 청약 1순위 조건 준비해야 하는 이유 신혼부부 주택 청약 특별공급 조건 어느 세대이건 안락한 거처인 주택이 해결되야 하는 고민을 가지고 있다. 그럼에도 비교적 소득과 재산이 안정적이지 못한 신혼부부들이라면 주택에 큰 고민을 가지고 있으리라 생각이 됩니다. 시세대비 저렴하게 새 아파트에 입주할 수 있는 기회인 신혼부부 특별공급 청약 조건에 관해 알아보자. 20~30대분들이라면 가점이 낮아서 청약시 일반분양으로 공급받기는 쉽지가 않다. 특히 인기지역의 경우라면 거의 불가능에 가깝다. 곧 있을 3기 신도시 사전청약의 경우 시세 대비 저렴하게 새 아파트 입주할 수 있는 기회가 될 수 있어 많은 분들의 관심이 쏠리고 있다. 신혼부부 특별공급 ..

● 함께 읽으면 유익한 연관 기사 2021 신혼부부 주택 청약 특별공급 조건 소중한 전세 보증금 지키는 방법 주택청약 1순위 조건 준비해야 하는 이유 수도권 뿐만 아니라 지방에서도 주택에 관심도가 높아지고 있습니다. 점점 상승하고 있는 매매가로 인해 전세가도 덩달아 상승하고 있어 주택을 구하는 일이 어려워지고 있습니다. 따라서 시세 대비 저렴하게 입주가 가능한 분양아파트에 관한 정보를 미리 파악하고 준비하시는 것이 도움이 됩니다. 주택청약과 관련된 정보는 매우 풍부합니다. 오늘은 주택청약 1순위 조건에 대한 상세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 1순위 조건에 대한 내용을 꼼꼼히 파악하신 후에 청약을 준비하시면 더욱더 내 집마련에 유리하겠습니다. 현재는 많은 주요지역에 청약이 몰리고 있는 상황으로 본인의 ..

생강의 놀라운 효능 9가지 생강의 쓰임새는 다양하다. 각 종 요리의 소스나 메인 요리, 디저트에도 사용할 만큼 독특한 맛을 지니고 있어 요리에 많이 쓰인다. 심지어 건강에 특효가 있어 다양한 방법으로 전체적인 건강을 개선시켜주는 약효로 전 세계의 인기를 얻고 있다. 식재료코너에서 저렴한 가격으로 팔리고 있어 그냥 지나쳤을지 모를 생강의 효능을 알아보자. 1. 혈액 응고를 억제한다 나이가 들 수록 혈관과 관련된 질병이 자주 발생한다. 때문에 중년 여성의 경우 뇌경색과 심근경색, 고혈압은 반드시 정기적으로 체크해야 한다. 혈관을 건강하게 유지하는데도 생강이 효과적이라는 사실이 밝혀졌다 2. 생강을 먹으면 2개의 심장 부럽지 않다 건강한 심장의 필수 조건은 일정한 혈압을 유지하는 것이다. 그런 의미에서 생강은..

'새치'와 '흰머리'의 차이 새치와 흰머리, 어떻게 다를까? 젊은 나이에 뒷통수, 옆머리에 하나 둘씩 나타나는 흰머리를 '새치' 혹은 '장년성 백발'이라고 부릅니다.일반적으로 새치는 노화로 인한 흰머리보다 젊은 시기에 생기고 양이 많지 않으며 갑자기 심해지는 경우를 말합니다.또 새치는 신체 전반의 노화와 상관없이 몇몇 모낭의 색소세포에서만 노화가 일어난 것입니다. 현재는 유전적 요인을 가장 큰 원인으로 보고 있습니다.또 스트레스나 심한 다이어트로 영양소의 공급이 부족해지거나 멜라닌 색소가 일시적으로 감소하면 새치가 생기기도 합니다.따라서 노화와 관계없이 생기는 것이므로 흰머리가 나타나는 시기와 신체 나이가 꼭 일치하는 것은 아닙니다. 하지만 노화와 관계된 흰머리의 경우 일반적으로 옆머리가 가장 빨리 생기..

'혈관'을 '청소'하는 식품 6가지 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 '소리없는 살인마'로 불린다. 심혈관 질병은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 일교차가 큰 요즘 같은 환절기에는 심혈관 건강에 특히 주의해야 한다. 심혈관 건강에 좋은 음식에는 어떤게 있을까. 전문가들은 다음과 같은 6가지 식품을 추천한다. 1. 배 글루타티온 성분을 함유하고 있다. 이 성분은 항산화 및 항암 효과가 있다. 혈압을 정상화시켜 뇌졸중을 예방한다. 2. 고구마 폴리페놀 성분을 많이 함유하고 있어 혈압을 감소시킨다. 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 질병을 막는데 좋다. 고구마에는 칼륨이 많이 포함돼 있다. 칼륨은 고혈압의 원..

여름철 '세균'번식 충격, 자주 '세척'해야될 물건 4가지 여름에는 세균이 번식을 잘하게 되는 좋은 환경이다. 게다가 세균이 증식하기 좋은 물건일 경우 증식 속도는 더욱 증가하게 된다. 이 점을 잘 아는 경우라고 사용 후 잘 빨지 않게 되는 물건들이 대표적으로 4가지가 있다. 세균이 득실거리지만 귀찮거나 바쁘다는 이유로 미루거나 깜빡하고 세척을 안 하는 물건은 무엇일까? 1. 물병 최근 플라스틱 사용을 제한하자는 목소리가 높아지면서 개인 물병이나 텀블러를 하나 이상을 구비해 두고 사용하는 사람들이 많아지고 있다. 머그컵에 비해 병의 길이가 길고 입구는 좁기 때문에 세척하기는 쉽지 않다. 딱히 비끌거리지 않거나 오염물이 묻지 않았다면 물로 간단하게 행구기만 하는 사람들이 많다. '공공보건저널'에서 발표한 ..

여름철 '폭염'에 '심장' 건강 지키는 방법 6가지 심장질환은 겨울에 찾아온다고 알려져있지만 여러가지 이유로 심장 건강이 좋지 않은 사람은 여름철에도 위험을 받는다. 특히 여름에는 폭염이 장기간 이어지기 때문에 땀으로 수분이 빠져나가게 되서 혈액 역시 끈끈한 점액 형태로 변형되게 된다. 이로 인해 심장 질환이나 혈관 질환으로 심각하면 사망에 이르게 된다. 매해 여름 찌는 듯한 폭염으로 인해 심장질환으로 사망했다는 뉴스를 쉽게 접할 수 있다. 심한 무더위에 심잠을 건강하게 만들어 각종 심장, 혈관 질환을 피하고 예방할 수 있는 방법을 알아보자. 건강한 '심장' 만들기 1. 충분한 수분을 섭취하라 여름철에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 물을 한번에 아무리 많이 마시더라도 두 시간 가량 시간이 지나..

'소변'으로 알 수 있는 '건강상태' 7가지 소변은 혈액속의 노폐물과 수분이 신장(콩팥)에서 걸러져서 방광 속에 괴어 있다가 요도를 통해 몸 밖으로 배출되는 액체를 말한다. 이런 소변으로 자신의 건강 상태를 체크할 수 있는 방법이 있다. 소변으로 예측가능한 질병과 건강상태를 알아보자. 1. 색깔이 너무 노랗다 건강한 사람의 소변은 투명하거나 엷은 황갈색이다. 과음을 하거나 과로한 경우에는 짙은 황갈색의 오줌이 나오지만 이는 병적인 상태는 아니다. 소변이 짙은 황색을 띠고 눈동자가 노랗다면 황달이 있을 수 있다. 검은색 소변은 흑색종과 같은 암에서 나타난다. 2. 단 냄새가 난다 소변에서 단 냄새가 나면 당분이 많이 들어간 달콤한 음식이 원인이 됐을 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 단 음식과 소변의 단 냄..

방치하면 위험한 '내장비만' 당장 효과보는 '관리법' 살을 빼더라도 가장 마지막에 빠지는 부위가 복부이다. 복부비만은 한국인 허리둘레 기준 남자 90cm, 여자 85cm 이상으로 복부자체에 지방이 쌓여있는 '피하지방'과 체내 장기를 둘러싼 부분에 지방이 축적되는 '내장지방'으로 나눌 수 있다. 특히 심각한 것으로 꼽히는 것은 내장지방으로, 연령, 과식, 운동부족, 흡연, 유전 등이 복합적 원인이 되어 나타나는 것으로 알려져 있다. 내장비만 증상 체중이 정상이라도 내장지방이 축적돼 복부비만을 진단받는 경우가 많다. 내장지방으로 인해 여러 질병의 원인이 생기게 된다. 당뇨, 관상동맥질환, 콜레스테롤 이상으로 인한 고지혈증 등이며 간수치 이상을 만들어내는 원인으로 꼽히기도 하며, 복부 비만으로 인한 체내 공간..

'췌장암' 걸리면 죽는다, 치료법과 예방 방법 췌장암에 걸려 투병 끝에 세상을 떠난 고인 배우 김영애. 치명적인 암에 걸려 병마와 싸우면서도 연기의 열정을 보여준 고인이 생각난다. 췌장암은 사람들 사이에 예후가 좋지 못한 치명적인 암으로 알려져있다. 췌장암 진단을 받은 환자의 1년 생존율은 29%, 5년 생존율은 7% 인만큼 완치가 힘들고 환자의 정신적 고통을 더 가중케한다. 육체와 정신을 괴롭게 만들다 결국 죽음에 이르게 하는 치명적인 췌장암, 치료법과 예방방법을 알아보자. 1. 췌장암이란? '이자'라고도 불리는 장기인 췌장에 암세포가 생기는 암으로, 아직까지 명확한 원인은 알 수 없다. 췌장암의 고위험군으로는 45세 이상 연령, 일부 유전질환과 폐-방광암 등의 이력과 더불어 지방 함량이 높은 음식을 ..